Как се лекува умората при пациентите с онкологични заболявания

Пациентите и техните лекари често могат да направят умората не толкова тежка. Да се чувстваш уморен изглежда „нормално“ при едно продължително заболяване. Въобще идеята за „болест“ се свързва с някой, който лежи в леглото. Въпреки това, изключителната умора не е нещо, което пациентите трябва непременно да приемат безкритично. На практика, умората предизвикана от хронично заболяване, може да се преодолее.

Кога умората не е „нормална“? Как пациентите да знаят кога да потърсят помощ, когато се опитват да се справят с умората? Ключът е до колко умората пречи за осъществяване на ежедневни дейности. Ако пациентите постоянно изпитват затруднение с ежедневните си задачи, поради това че се чувстват уморени или ако нормалната почивка и спане не възстановяват енергията, то най-вероятно те са жертва на изключителна умора и е редно да потърсят помощ. Много често умората остава неразпозната или пациентите не я споделят. Например много от нашите пациенти свързват умората с физическо изтощение, но тя също може да е проява на депресия или невъзможност да се концентрират. Всъщност, липсата на енергия може да се отрази на способността за нормално физическо, умствено и емоционално функциониране. Справянето с умората не е лесно, особено когато е симптом на хронично заболяване като рак, мултиплена склероза, мускулна дистрофия, заболяване на храносмилателната система, на щитовидната жлеза и др. За пациентите с рак, умората често се появява след агресивно лечение като лъчелечение и химиотерапия.

Как да се справяме с умората? Подходът е комплексен. Тъй като умората не е едностранен процес, конкретната причина не може просто да бъде посочена и лекувана. Болка, недохранване, инфекция, дехидратация, стрес, депресия, безпокойство, хормонален дисбаланс—всички те могат да доведат до умора. Много от пациентите с хронични заболявания имат не един здравен проблем, които оказват влияние на умората и лечението й. Ето защо, първата стъпка е да се установят всички потенциални причини, а да не се гледа на умората като на отделен проблем. Умората при хроничните заболявания може да се лекува като се настроят фино навиците на пациента. Един от най-ефективните методи за борба с умората са физическите упражнения. Пациентите, които изпитват озключителна умора, често мислят че трябва повече да лежат и да си почиват, както е при една умора предизвикана от физическо натоварване. Често, точно обратното е вярно! Медицински проучвания показват, че простите упражнения са едно от най-добрите оръжия срещу умората. Дори леките упражнения, равномерно разпределени в седмицата, могат да повишат енергията на пациентите. Обръщаме внимание, че прекаленото физическо натоварване може да бъде опасно при скорошна хирургична операция, костни метастази или имуносупресия. Лекуващият лекар е този, който най-добре ще определи подходящите упражнения. Умствените упражнения също могат да намалят умората, особено когато състоянието на пациента не разрешава физически усилия—кръстословици, судоку, хобита или добра книга. Режимът на съня също е важен за възстановяването на енергията. Да се ляга по едно и също време и да се става също под режим, може значително да намали проблемите със съня.

Грешни разбирания за умората Въпреки че умората е чест симптом при много хронични заболявания, много пациенти не търсят помощ. Не всички биха си помислили, че умората е нещо, с което трябва да се борят, когато е свързана с продължително боледуване. Имали сме дори случаи, в които пациенти са споделяли, че се притесняват да споделят за умората си, тъй като считат, че ще им бъде спряно лечението. Друго грешно схващане е, че умората е сигнал за влошаване на здравето на пациента. Истината е, че много от нашите пациенти чувстват в някаква степен умора дори след излекуването си. Умората сама по себе си може да окаже влияние на желанието на пациентите да се справят с нея!

Нашият съвет е никога не се отказвайте!