Факт № 1
Най-добрият начин да се лекува рака е въобще да не се разболяваме от него! Чрез превенция рискът от заболяване може да се намали с до 2/3!
Факт № 2
9 от 10 случая на рак са свързани с фактори на околната среда и начина на живот! – Замърсена вода – Радиация – Полово предавани болести – Тютюнопушене – Слънчево изгаряне – Употреба на алкохол – Липса на физическа активност – Химикали – Индустриални токсини – Лошо хранене
Факт № 3
Едва 2-5% от злокачествените заболявания се предават по генетичен път
Факт № 4
1 от 3 вида рак могат да бъдат предотвратени само със спиране на тютюнопушенетоФакт № 530-35% от видовете рак могат да бъдат свързани с диетатаРискът може да се намали с 5 прости стъпки:
Стъпка № 1 Човек е това, което яде! Храна богата на витамини—плодове и зеленчуци. По-малко захари, животински мазнини и продукти.
Стъпка № 2 Тренирай поне 30 мин дневно! Разходките също са тренировка.
Стъпка № 3 Спри пушенето! Това ще намали риска от рак с 30%.
Стъпка № 4 Предпазвай се—става с ваксини и предпазни средства при полов контакт.
Стъпка № 5 Бъди нащрек! Информирай се за рисковете и ходи редовно на прегледи!