Гадене и хранене

Гадене

Гаденето е неприятно, дискомфортно усещане в стомаха, което може да доведе до повръщане.

Причини

• Лъчетерапия или химиотерапия;
• Някои лекарства, особено болкоуспокояващи;
• Запек;
• Блокиране на червата;
• Необлекчена болка;
• Инфекция;
• Дисбаланс на течности и минерали;
• Повишение на вътречерепното налягане;
• Тревожност;
• Бъбречна или чернодробна недостатъчност;
• Упойка.

Контролиране

• Не яжте насила.
• Избягвайте да лежите по гръб веднага след хранене. Ако имате нужда да си починете, седнете или заемете полулегнало положение за 30 до 60 минути.
• Ако кашляте и се давите поради наличие на гъсти секрети и това предизвиква гадене или повръщане, изплаквайте устата си с топла солена вода преди и след ядене. Помолете вашия лекар за лекарство против кашлицата.
• Разсейвайте се. Съсредоточете вниманието си върху музика, кръстословици, игри, телевизия, пъзели, писане на писма, четене.
• Запознайте се с техники за релаксация, които биха ви помогнали да контролирате гаденето.
• Не правете резки движения.
• Гаденето може да бъде предизвикано от запек. Ако имате нередовен стомах, вземете мерки.
• При повечето пациенти Метоклопрамид (Реглан) е отлично лекарство за контролиране на гаденето. Има и други добри медикаменти против гадене, но повечето от тях предизвикват тежка сънливост.

Какво да ям, когато ми се гади?

• Препечени филийки, сухари или други твърди храни;
• Яжте малки порции, но често през деня;
• Студени или леки храни, като сандвичи, плодове, извара и сладолед, са източник на нужните за организма вещества и нямат силен аромат;
• Пийте течности, например джинджифилова бира, плодови сокове, газирани напитки, смучете кубчета лед.

Кои храни трябва да избягвам?

• Избягвайте мазни или пържени храни, тъй като те са трудни за храносмилане. От храни, богати на мазнини, може да ви стане тежко на стомаха и това да предизвика гадене;
• Избягвайте пикантни, силно подправени храни;
• Избягвайте храни със силен аромат, които могат да предизвикат гадене.

Съвети за хранене

• Вземайте лекарствата против гадене 30 минути до час преди ядене;
• Не дръжте стомаха си празен.

Емоционални нужди

Как да се справим

По време на кризисен период емоционалната нестабилност е нормална реакция. Всъщност, между 35 и 45% от всички раково болни преживяват такава нестабилност. (Това може да включва депресия.)

Колко често членовете на семейството преминават през емоционална нестабилност?

Много често роднините и приятелите на пациента се чувстват неспокойни. За семействата е тежко и страшно да мислят за смъртта на любим човек. Понякога техният стрес е по-силен от стреса на пациента. Освен това, те се чувстват самотни и безпомощни.

Как да преценя дали аз или семейството ми имаме нужда от терапия?

Повечето хора преживяват емоционален стрес, но силата му е различна при всеки човек. По-долу има списък с въпроси, които може да зададете на себе си или на вашето семейство, за да разберете дали имате нужда от професионална терапия.

Отговорете на въпросите, като отбелязвате отговорите по следния начин:

1                            2                            3                            4                            5

Никога                                               Понякога                                           Непрекъснато

През последните няколко седмици:

• Чувствам тревожност и съм притеснен/а за раковата диагноза и лечението на любимия човек.
• Чувствам се депресиран/а и обезкуражен/а.
• Чувствам се по-раздразнителен/на и ядосан/а от обикновено и не успявам да се контролирам добре.
• Сънят ми се промени.
• Апетитът ми се промени.
• Имам трудности с концентрацията в работата, вкъщи, в училище или във всекидневните неща, като например четене на вестник и гледане на телевизия.
• Диагнозата/лечението на любимия човек пречи на всекидневните ми задължения.
• Диагнозата/лечението на любимия човек пречи на семейството и на социалния ми живот.
• Диагнозата/лечението на любимия човек пречи на сексуалния ми живот.
• Диагнозата/лечението на любимия човек предизвика финансови затруднения на семейството ни.
• Трудно ми е да изпълнявам задълженията си, да полагам грижи за любимия човек.
• Трудно ми е да свикна със стреса, който преживява цялото семейство.

Ако повечето ви отговори са били четворки и петици и ви е трудно да се справите със ситуацията сами, може да обсъдите ситуацията си с медицинска сестра от палиативния екип, със свещеник или социален работник.

Трябва ли да изпитвам срам, защото търся подкрепа?

Много хора се чувстват засрамени и слаби, защото търсят помощ. Търсенето на помощ не ви прави слаби, а напротив – силни, защото знаете, че не можете да се справите сами с тази трудна ситуация. Търсенето на професионална подкрепа дава възможност на вас, вашето семейство и хората, които се грижат за вас, да намирате решения на проблемите и да поддържате контрола върху нещата, които зависят от вас.